In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) wird der Nierenmeridian eng mit dem Gefühl der Angst in Verbindung gebracht. Diese Verbindung wurzelt in der Überzeugung, dass die Nieren, die mit dem Element Wasser verbunden sind, eine entscheidende Rolle für unser emotionales und körperliches Wohlbefinden spielen. Wenn die Nierenenergie oder das Qi im Überfluss vorhanden ist, fühlen sich Menschen in der Regel selbstbewusst und sicher. Umgekehrt können Ungleichgewichte zu verstärkten Gefühlen von Angst, Besorgnis und Unsicherheit führen, die sich körperlich in Symptomen wie Schmerzen im unteren Rücken, Problemen beim Wasserlassen und Müdigkeit äußern können.

Angst gilt als natürliches und wesentliches Gefühl. Übermäßige Angst kann jedoch die Nierenenergie erschöpfen und das persönliche Wachstum behindern. Die TCM lehrt, dass die Auseinandersetzung mit und das Verstehen dieser Ängste für die Wiederherstellung des Gleichgewichts von entscheidender Bedeutung sind.

Um ein unbeschwertes und angstfreies Leben zu führen, ist es wichtig, durch Meridian-Dehnungsübungen auch unterbewusste Ängste loszulassen.